ここにきて。

 

どうも。

年末感です。

 

昨夜帰路へ着き、

食事をする気すら起こらずグダグダしてましたが

急遽思い立ちスーパーへ。

 

 

うむ。

 

12月に入ってからというもの
飲みにも行かず、お酒を控え、寝る前の炭水化物も控え、いつもより少し長い睡眠を取る様にしたら中々調子良いです。

 

最近夜はフルーツか蒸し野菜だけでしたが
2週目が終わろうとする今、消耗し始めた身体がタンパク質を求め出したので。

サクッとミディアムレアで焼き、おろしソースで。

 

柚子風呂にも入り、完璧です。

毎日沢山の方に年末のご挨拶が出来る喜びを噛み締めながら今日もまた励んでまいります。

 

今年も残り3週間を切りましたが、体調にはお気をつけ下さい。

くれぐれもお切り忘れのございません様に。

 

でわっ

 

“NOBU”伊藤修久ショート職人@VILLA柏
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